வைட்டமின் ஈ அதிகம் உள்ள உணவுகள்(vitamin e foods in tamil)

நம்முடைய உடலில் வைட்டமின்கள் குறைபாட்டால் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. அதிலும் முக்கியமாக நம்முடைய உணவு பழக்கத்தால் நாம் பலதரப்பட்ட நோய்களுக்கு ஆளாகின்றோம். இதற்க்கு காரணம் நம்முடைய உடலில்

Read more

அஷ்வகந்தா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்(ashwagandha powder benefits in tamil)

நினைவுதிறன் என்பது மனிதர்களுக்கு மிகவும் அவசியமான ஒன்று. இந்த ஞாபகமறதி காரணமாக நாம் பல பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டிய நிலை ஏற்படுகிறது. நம்முடைய ஆற்றலும் இதனால் வீணாகிறது(ashwagandha

Read more

விட்டமின் டி அதிகம் உள்ள உணவுகள்(vitamin d food in tamil)

நம்முடைய உடலுக்கு விட்டமின் டி சத்து மிகவும் முக்கியாகும். இந்த விட்டமின் டி சத்து இல்லாத காரணத்தால் தான் நம் உடலில் பல பிரச்சனைகள் உண்டாகின்றன(vitamin d

Read more

கேரட் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்(carrot juice benefits in tamil)

கேரட்டில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்ட சத்துக்கள் உள்ளன. எனவே கேரட்டை நாம் தினமும் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை மிக எளிதாக பெற

Read more

ஒரே நாளில் தொண்டைவலி குணமாக சிறந்த டிப்ஸ்(throat pain home remedies in tamil)

நம்முடைய சுற்றுசூழலுக்கு ஏற்ப நம்முடைய ஆரோக்கியமானது மாறுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் நம் அனைவருக்குமே பருவநிலை மாறுவதால் ஏதேனும் ஒரு பாதிப்பு ஏற்படுகிறது(throat pain home remedies in

Read more

காது வலி குணமாக சிறந்த டிப்ஸ்(ear problems and solutions in tamil)

காது வலி என்பது நம்மால் தாங்கி கொள்ள முடியாத வலிகளில் ஒன்று. காது வலி சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை அனைவருக்கும் வர கூடிய ஒன்று தான்.

Read more

வாய் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க சிறந்த டிப்ஸ்(mouth cancer symptoms in tamil)

இன்றைய காலகட்டத்தில் நம்முடைய கலாசாரத்திற்கு ஏற்ப வாழ்கிறோம் என நினைத்து கொண்டு நாம் ஆரோக்கியம் இல்லாத வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வருகிறோம். இதனால் நமக்கு அளவற்ற வியாதிகள் வருகின்றன(mouth

Read more
Close